ニキビきれいにな~れ♪ニキビ情報ブログ

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レジャーのときの紫外線対策

夏になると海に行ったり、山にいったりと何かと直射日光にあたる機会が増えますよね。

こんなときは特別なケアをしないと、普段の紫外線対策では効果が薄いので注意しましょう。


海や山ではSPF50の日焼け止めを1~2時間ごとに塗りなおします。

また、レジャーの予定がある2週間前くらいからビタミンCのサプリメントを摂取するのも
日焼け防止になります。

ビタミンCを摂取することで焼けにくくなるので、是非試してみてくださいね♪

| 管理人の一言メモ | 18:02 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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